[...] coś odemnie.Wcześniej na to albo nie zwracałem uwagi albo serio teraz zaczeło sie coś ze mną dziać.Faktycznie od tego czasu jak jade z kimś fura ,albo jestem u kogoś zaczyna mi się robić ciepło w dupsko ,okolice odbytu.Niewiem czy ze stresu czy co ,ale tak jakby mi sie bak zbierdał i musiał bym se pierdnąć.Niewiem czy mam iść do lekarza [...]
[...] ok po 4 h zaczelo mnie strasznie udo piec....i ciagnie sie to juz 3 dzien.. :( nie wiem co sie dzieje, nie boli ale piecze.Gdy siedze czy cos to jest wszystko ok, ale jak zaczynam chodzic to sie zaczyna :/ Nigdy czegos takiego nie mialem, do lekarza jakos nigdy mnie specjalnie nie rwie :/ Mial moze ktos cos podobnego ?? ps. aha sladow [...]
Cześć Od 5 tygidni leci tren a 100mg e2d z corelabs,prop 150 mg e2d oraz wino 100 mg e2d.Ogólnie powoli zaczyna wycinać ale martwi mnie spory spadek siły w porównaniu do poprzednich srodkow które brałem(bold,deka oraz test mix).Myśle ze tren po takim czasie powinien juz działac i siła powinna iść?Każdy zachwala ze siła idzie a u mnie [...]
[...] to przeleczyć. Jakieś rady? Leci meta 1-6 30mg deka 1-16 400mg week cypio 1-18 500mg week Jestem w 4 tygodniu odstawiać mete na czas antybiotyku?? po leczeniu powrót na ostatnie 2 tyg czy sobie darować bo i tak Deka zaczyna sie kręcić. Czy może poprosić lekarza o antybiotyk w strząłach bo ponoć omija on układ pokarmowy i kontynułować mete
[...] przed oczami, drżenia mięśni, wylewy, zawały? Byłbym wdzięczny również za informację kiedy od momentu zażycia te substancje osiągają max stężenie, kiedy ich działanie zaczyna się obniżać aż do ustania. To powinno pomóc w odpowidzi: Mam 19 lat, 72kg, jestem niskociśnieniowiec, 400mg kofeiny zażytej na raz nie wywołuje u mnie ww objwów [...]
[...] temu trafiłem do szpitala z ostrym bólem brzucha. Na początku lekarze myśleli że to wyrostek ale okazało sie że nie. Po badaniach krwi okazało sie że mam podwyższoną bilirubine 3,46. Dziś mnie wypisali ze szpitala i stwierdzili ze nie wiedzą co było spowodowane bólem brzucha.. Ma ktoś może jakąś rade? bo znowu mnie troche zaczyna kuć w brzuchu
[...] 20 do 12) na małych ciężarach- około 8 serii) Głównie zależy mi na rozroście mięśni wszystkich oprócz klatki, którą chciałbym zredukować nawet do zera, bo w tej chwili ta zaczyna być dla mnie małym kompleksem :( Byłbym wdzięczny za ćwiczenia redukujące klatkę, szczególnie że do wakacji już nieco ponad 3 miesiące. wydaje mi się że ten problem [...]
Witam. Przeczytałem już tyle tematów na forum odnośnie diety, treningów, że powoli zaczyna mi się wszystko pierdzielić. W jednym temacie jest coś na tak, w innym z kolei ktoś temu zaprzecza podając dość rozsądne powody, a ja po prostu chcę wrócić do formy po 2 latach przerwy i siedzenia na dupie. Najbardziej zależy mi na zrzuceniu fatu z brzucha, [...]
Witam , luźny temat co używacie jeśli chodzi o odzywki i suplementy ? co waszym zdaniem działa a na co nie warto wydawać kaski? u mnie osobiście dzień zaczyna się od bcaa ( AN) plus 1-2 gr wit c jakiegoś mocnego termogenika i mocnego pw jakieś e/c/a ew coś z 1.3 jak pw to raczej obowiązkowo z 1.3 działać działają i to mocno :-) ulubione to t5 [...]
słuchajcie mam pewien problem. Ostatni raz przytrafiło mi się to w czerwcu, z niewiadomo jakiej przyczyna zaczynam odczuwać kłucie w boku (pod najszerszym grzbietu, gdzieś tam) nie mogę wziąść pełnego oddechu bo mnie zaczyna kłuć. Na wfie jak biegam czuję jakby coś wewnątrz się machało... i czuję ból. Teraz zdarza mi się to po raz 2 od czego to [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 2100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x5 -martwy ciąg: 145x5 -przysiad: 160x5 Witam,tematyka taka odkad leci off non stop redukcja i juz zaczyna sie robic opornie dlatego myslalem zeby wystartowac ze srodkami od kwietnia mniej wiecej tak Enan 250mg e3d 1-20 Npp 100mg e3d 8-18 Wino 40 mg 9-19 cabaser pol [...]
[...] masie ), szczególnie ze nie przyszło prawie nic tłuszczu, wiec postanowilem odpuscic diete. Przez kolejne pare miesiecy skakała głownie siła, lecz troche sie podlałem. I tu zaczyna sie moje pytanie Co byłoby lepszym rozwiązaniem, połaczenie Venoma ( na ostateczna wycinke, do żyłek ) z CM3 czy może nitobolonem 2 . Oczywiscie mam juz za soba 1 [...]
[...] przeraża Lewy wogule słabiej wygląda. Niewiem co z tym robić myślałem by w czasie treningu(robie FBW) dorzucić kilka serii tylko na lewy bic Uginania Hantlami siedząc 18kg x 5-6 powtórzeń Co mi radzicie co mam robić bo powoli mnie to zaczyna przerażać ankieta jest tu jak co http://www.sfd.pl/Chce_rozplanowa%C4%87_odpowiednio_trening_-t896380.html
Dobra, może na początek ktoś powie o której to się dokładnie zaczyna jutro? Swoją drogą taka cisza tu, Ufc 92 wszystko przygniotło, a szykuje się fajna gala Aktualna rozpiska: http://www.k-1.co.jp/k-1gp/top884.htm zobaczcie kto zastąpił LeBannera Tutaj: http://www.bestfightodds.com/ kursy (trzeba zaznaczyć "Show odds in decimal form" i będą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ćwiczenia (zero nawet bieganie i brzuch) totalny luz, jeśli ból nie przejdzie to po świętach to trzeba będzie udać się do lekarza. Czy ktoś z Was miał podobny problem? Może macie jakieś porady. Martwię się trochę bo już zaczyna mi brakować ćwiczenia :( Z góry dziękuję za odpowiedź. Zmieniony przez - dejwidwh w dniu 2015-03-31 11:45:41
Czesc, potrzebuje pomocy. Przygode z silownia zaczolem od stycznia, stopniowo rezultaty w masie i sile widze itd. ale pojawil sie problem ktory zaczyna dyskwalifikowac moje wizyty na silowni. zauwazylem ze od kad cwiczylem na "modlitewniku biceps" odkladajac gryf bolaly mnie okolice przedramienia. z czasem bol zaczal sie nasilac. teraz odczuwam [...]
[...] wzrostu oraz 73 kg wagi. Niby na swój wzrost warze dobrze. Mam natomiast kłopot z brzuchem :( Bardzo mnie denerwuj ponieważ jest zbyt duży i jest sporo tłuszczu... Jutro zaczyna się nowy tydzień i chciałbym rozpocząć jakieś ćwiczenia... Miło by było jak byście polecili co jeść a czego nie.. co robić... Dodam ze ćwicze bjj/ vale tudo Z Góry [...]
Witam! od jakiegos czasu mam cos takiego ze jak jakas dziewczyna jest kolo mnie albo siedze kolo jakiejs lub popatrzy sie na mnie to nagle sie denerwuje i glowa mi sie zaczyna trząsc i szybko odchodze wiecie moze czym moze byc to spowodowane bo juz nie wytrzymuje :(:(:(:( choroba czy co
[...] pomagają inhalacje ventolinem, jaki biorę przed treningiem, a do tego 2 x dziennie Symbicort 200 po 2 wdechy. Co ciekawe po ok pół godzinie od rozpoczęcia treningu sprawa zaczyna się uspokajać z równoczesnym zmniejszeniem gwałtownego pocenia się, jakie mam zaraz po rozpoczęciu treningu; już na samej rozgrzewce leje się ze mnie pot. I tu jest [...]